| 序号 | 名称 | 座位数(个) | 建成年月 | 地址 | 占地面积(平方米) | 开展体育项目 | 低收费开放时段 | 免费开放时段 | 联系方式 |
| 1 | 拓东体育中心 | 41300 | 1958 | 云南省昆明市东风东路99号 | 133334 | 足球、篮球、羽毛球、游泳、田径、乒乓球 | 拓东体育场内场,8:00-12:00、 14:00-18:00 | 拓东体育场东外场, 5月1日至10月31日:6:30-11:00、15:00-21:00;11月1日至4月30日:7:00-11:00、15:00-20:30 | 0871-63166927 |
| 2 | 昆明市体育场 | 15468 | 1994.7 | 五华区环城西路42号 | 46275.03 | 足球、田径 | 8:30-17:30 | 8月8日 | 0871-65317444 |
| 3 | 昆明市体育馆 | 3200 | 1994.7 | 五华区环城西路51号 | 3809 | 篮球、羽毛球 | 9:00-18:00(羽毛球) | 9:00-21:00(篮球) | 0871-65399225 |
| 4 | 昆明市体育中心综合训练馆 | 0 | 1998.11 | 五华区环城西路51号 | 800 | 羽毛球、气排球、老年人舞蹈 | 9:00-18:00(羽毛球) | 8月8日 | 0871-65337266 |
| 5 | 石林县民族体育场 | 20000 | 2006.12 | 石林县鹿阜街道石林中路120号 | 54622.35 | 足球。篮球、羽毛球、健身操 | 6:00—21:00(足球) | 6:00-21:30(田径、篮球、羽毛球、健身路径) | 0871-67792200 |
| 6 | 石林县体育馆 | 3309 | 2016.08 | 石林县桃园路、昌乐路交汇处 | 46666.43 | 摔跤、气排球、篮球、羽毛球 | 上午:8:00—12:00; 中午:14:00—18:00; 晚上:18:00—22:00 | 8月8日 | 0871-67786662 |
| 7 | 石林县综合训练馆 | 0 | 2019.07 | 石林县桃园路、昌乐路交汇处 | 18292.3 | 篮球、排球、乒乓球、羽毛球、气排球、摔跤 | 19:00-22:00 | 8月8日 | 0871—67786662 |
| 8 | 安宁市体育馆 | 3003 | 1991.10 | 安宁市湖滨路4幢 | 9663.7 | 气排球、羽毛球、篮球、乒乓球 | 7:00—12:00 17:00—22:00 | 周一至周五 12:00—17:00(羽毛球) 08:00—11:30(乒乓球) | 0871-68697248 |
| 9 | 宜良县体育场 | 20018 | 2015.7 | 宜良县南羊街道起春路910号 | 38300 | 足球、田径、乒乓球 | 6:30—22:00(足球)9:00—22:00(乒乓球) | 6:30—22:00(田径)7:30—9:00(乒乓球) | 0871-63956911 |
| 10 | 东川区体育场 | 0 | 1978.8 | 东川区石羊村 | 26971.27 | 田径、足球、健身 | 14:30—17:00(足球) | 6:00—9:00(跑道)18:00—21:00(跑道) | 0871-62137777 |
| 11 | 官渡区体育馆 | 1724 | 1985 | 官渡区关景路2号 | 2535.81 | 篮球 | 10:30-18:00 | 周一至周五09:00--10:30 | 0871-67174404 |
| 12 | 官渡区游泳馆 | 300 | 1985 | 官渡区关景路2号 | 1907.31 | 游泳 | 08:30——16:00(周一至周五); 08:30-17:00(周六、周日) | 8月8日 | 0871-67198131 |
| 13 | 官渡区体育场 | 0 | 1985 | 官渡区关景路2号 | 10060.96 | 足球、田径 | 11:00-22:00 | 周一至周五 09:30--11:00(五人制足球); 全天免费(田径) | 0871-67174404 |
| 14 | 官渡区综合训练馆 | 50 | 1985 | 官渡区关景路2号 | 4708.56 | 羽毛球、网球、门球 | 09:00-22:00(网球); 10:00-22:00(羽毛球) | 周一至周五08:00——09:00(网球); 周一至周五08:30——10:00(羽毛球); 全天免费(门球) | 0871-67198131 |
| 15 | 五华体育场 | 3000 | 1990.11 | 西山区滇池路1号 | 19647 | 足球、田径 | 7时至20时,其中,大足球场:7时至16时(工作日),12时至20时(周末及节假日);小足球场:8时至22时。 | 田径场跑道7时至16时(工作日), 12时至20时(周末及节假日)。 8月8日全天免费。 | 0871-6414207 |
| 16 | 五华游泳馆 | 272 | 1990.11 | 西山区滇池路1号 | 4000 | 游泳 | 7:30至17时,20时至22时(工作日); 9时至22时(周末及节假日)。 | 8月8日 | 0871-64145302 |
| 17 | 五华网球场 | 80 | 1990.11 | 西山区滇池路1号 | 5540 | 网球 | 周一9时至13时(两片室外场) | 8月8日 | 0871-64144207 |
| 18 | 盘龙区体育馆 | 100 | 1989.5 | 盘龙区桃源街103号 | 700 | 羽毛球、气排球 | 周一至周五:上午 9:00 至下午 5:30 | 8月8日 | 0871-63135074 |
| 19 | 嵩明县全民健身中心 | 500 | 2015.7 | 嵩明县明湖南路园博园内 | 1080 | 篮球、气排球、羽毛球 | 周一至周五:上午8点至11点30, 下午14点30至17点 | 8月8日 | 0871-67912256 |
| 20 | 禄劝县体育场 | 16553 | 2007.6 | 禄劝彝族苗族自治县屏山街道办事处咪油村(昆禄路旁) | 16656 | 足球、田径 | 不收费 | 06:00—23:00 | 0871-68947186 |
| 21 | 禄劝县体育馆 | 1950 | 2013.8 | 禄劝屏山街道办旧县村委会练甸村西侧(三溪温泉小镇) | 20000 | 羽毛球、篮球 | 上午:8:00—12:00; 中午:14:00—18:00; 晚上:18:00—22:00 | 8月8日 | 0871-68947186 |
| 22 | 寻甸体育中心体育场 | 12998 | 2009.6 | 寻甸县龙泉路东70米 | 9897 | 足球、田径 | 不收费 | 不收费 | 15887204587 |
| 23 | 郑和文化广场体育场 | 1000 | 1999.12 | 晋宁区昆阳大街509号 | 12700 | 篮球、足球、健身、门球 | 不收费 | 不收费 | 0871-67891636 |
| 24 | 呈贡区文体活动中心体育馆 | 850 | 2023.11 | 呈贡区呈祥街518号 | 15894 | 游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、排球、网球 | 游泳馆每周二、周四9:00至12:00 | 每周一9:00至14:00;每周三9:00至22:00 (羽毛球馆、乒乓球馆、排球馆) 每天 9:00至14:00(户外篮球场、 室外网球场) | 0871-63559188 |
| 25 | 富民县体育馆 | 900 | 2021.1 | 富民县民族文化广场 | 8205 | 篮球、气排球、羽毛球、网球、游泳 | 8:00—21:00 | 室外篮球场每周一上午8:00——下午18:00,8月8日8:00—18:00 | 0871-68855406 |